2020/5/6 14:37

如今市面上不僅有單一的維生素片，還出現了多種維生素片，能夠一次性為人體補充多種維生素。不過，對于多種維生素片的作用，以及自己需不需要吃多種維生素片，卻還是有很多人都不是特別的清楚。現在就讓我們針對這些問題一起了解吧！

多種維生素片的作用

維生素是一系列有機化合物的統稱。維生素與糖類、蛋白質及脂肪不同，它無法產生能量、組成細胞，但是它們對生物體的新陳代謝起調節作用。雖然人體對維生素的需求量非常低，但是一旦缺乏某種維生素，就會導致出現相對應的維生素缺乏癥，影響人體健康，身體抵抗力也隨之下降。比如當缺乏維生素A時，眼睛容易疲勞、上皮組織細胞變性，人體的免疫功能就會收到障礙；當缺乏維生素C時，牙齦會出血、萎縮，還會影響白細胞的合成；當缺乏維生素D時，攝入的鈣就不能很好地被人體吸收，骨骼的健康也會受到影響。

雖然維生素是人體必需的微量營養成分，但是人體并無法自己生產，需要通過飲食補充等手段獲得。如果營養攝入不均衡的話，可以試試多種維生素片。

多種維生素片適合人群

不同人群由于年齡、性別、個人生活習慣的不同，對維生素的需求也不一樣。要根據個人情況選擇合適的多種維生素片。比如說兒童由于正處于生長發育期，就會比較需要維生素A、維生素B2、維生素C等，缺乏維生素A容易導致兒童眼干、眼澀，還會導致皮膚黏膜生長受到影響，免疫力也隨之下降；老年人吸收消化能力弱，比較需要B族維生素、維生素D、維生素A等，維生素D可促進鈣的吸收，有助于提高老年人骨密度，強健骨骼；男性群體工作壓力大、常抽煙喝酒，則會需要維生素B族、維生素A，維生素B有助于緩解壓力、消除焦慮；孕婦為了滿足自身的健康和胎兒的生長發育，則需要葉酸、維生素D等多種維生素，其中尤其需要葉酸，不僅可抑制妊娠反應，缺乏葉酸還會導致胎兒畸形。

不同的人群，均可在湯臣倍健找到適合自己的多種維生素片。

湯臣倍健多種維生素系列是針對不同性別、不同年齡的人群對維生素礦物質的種類和數量的不同需求貼心設計，補充營養更加有針對性，配比也更合理。比如湯臣倍健男士多維富含16種人體必須的維生素和礦物質，針對男性工作壓力大，生活作息不規律等特點，強化補充鋅、硒、維生素B族等營養素；湯臣倍健女士多維根據女性生理特點，強化補充葉酸、鐵等營養素。

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