2017/7/6 16:12

第六，胡蘿卜

胡蘿卜中最好的營(yíng)養(yǎng)成分是胡蘿卜素。胡蘿卜素在人的身體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A。胡蘿卜對(duì)潤(rùn)腸通便有效，從而起到排毒的效果。胡蘿卜也富含β-胡蘿卜素，可以中和毒素。新鮮的胡蘿卜排毒效果比較好，打成汁再加上蜂蜜、檸檬汁，既好喝又解渴，也有利排毒。

木瓜胡蘿卜汁

擴(kuò)展閱讀：胡蘿卜的做法大全

您可能還喜歡：

夏季祛濕養(yǎng)肝 9個(gè)小妙招增強(qiáng)肝功能

祛濕養(yǎng)生湯，夏天喝更祛濕

海帶可以祛濕，盤點(diǎn)海帶的10大好處！

10個(gè)方法教你祛濕 臉上痘痘不再放肆