2016/10/19 13:30

海參羊肉湯

主料：首先是將那個海參還有羊肉切成片一起放進鍋里面，用大火去煮，等到羊肉熟爛以后，再加上相對的調味料，就可以食用了。

功效：溫腎助陽，縮泉固精。適用于腎陽不足、精血耗損之養胃、遺精早泄、性欲減退、小便頻數、腰膝發冷等癥。冬季尤宜常食。

滋陰降火的top8食物

枸杞子：滋陰補血、養精明目。

西洋參：生津健胃、益肺補虛。

石斛：滋肺益胃、養陰明目。

百合：潤肺止咳、養心安神。

紅棗：健脾益胃、滋腎生血。

栗子：健脾補腎、壯腰、抗衰老。

銀耳：滋肺生津、滋陰養胃、益氣強心、補腦。

木瓜：消滯清腸、舒肝。