2016/9/20 17:20

消化不良會引起腹痛、腹脹、噯氣、便秘等癥狀，那么應該如何調理呢?消化不良吃什么食物好呢?小編推薦4款健胃食療，幫你調理腸胃，改善消化功能。

食療一、番茄排骨湯

材料：排骨500g，番茄250g，番茄醬40g。

做法：將排骨放入鍋中汆燙，撈起瀝干水分。另取一個干凈的鍋，放入排骨、姜片、料酒，用大火煮開，再轉中小火煮至排骨爛熟。加入番茄、番茄醬、鹽，再煮一會兒即可。

功效：這款湯水能促進胃液分泌，幫助消化，調整胃腸功能。