2013/11/9 12:54

天然療法助讓你遠離重感冒

導讀：秋天是個容易感冒的季節。有些人會服用抗生素，其實抗生素根本不能消滅病毒，胡亂吃藥可能會加重病情。感冒藥的主要功效是緩解癥狀，讓你感覺好受點、休息好點，但并不能縮短病程。那么，究竟怎樣的療法才是最天然最無害的呢？

別被感冒癥狀嚇倒

其實很多感冒癥狀本身就是在抵抗感冒病毒和細菌：如發燒，沒人喜歡發燒，但體溫計上升高的數字卻表明，你的身體正在試圖用高于正常時的溫度殺死入侵的病毒和細菌。此外，較高的體溫也讓免疫系統可以更高效地運作。因此，如果只是發一兩天的燒，不要緊，事實上，你可能很快就好了。咳嗽和鼻塞也一樣。咳嗽會讓呼吸道中的病菌隨著痰排出體外，從而不會感染肺部，而鼻塞讓你鼻腔和咽喉的血管變窄，也減少了病菌隨之進入體內的可能。

感冒自然療法——中醫篇

拔火罐法選大椎、身柱、大杼、肺俞，拔罐后留罐15分鐘起罐，或用閃罐法。本法適用于風寒感冒。

刺絡拔罐法選大椎、風門、身柱、肺俞，消毒后，用三棱針點刺，使其自然出血,待出血顏色轉淡后，加火罐于穴位上，留罐10分鐘后起罐，清潔局部并再次消毒針眼。本法適用于風熱感冒。

耳針法選肺、內鼻、下屏尖、額，用中、強刺激。咽痛加咽喉、扁桃體，毫針刺。

感冒自然療法——外敷篇

1.敷貼療法：取大蒜2枚搗汁拌面粉做成圓錐狀，塞人鼻孔(兩側交替)，每次留塞15—20分鐘，每日4.5次。具有祛風散寒、宣肺通竅的功效，適用于風寒感冒。

2.外治法：取蔥白、生姜各30克，食鹽5克，共搗成糊狀，加入適量白酒調勻，用紗布包好，涂擦胸背、肘胭窩及手足心。一般有解表散邪的功效，涂擦后15分鐘左右會有汗出，感冒諸癥可以解除。

3.鹽包按摩：最好在感冒前期(如出現鼻塞、流涕、全身酸痛癥狀)時使用。使用時，可將食鹽、生姜、蔥白、艾葉混合在一起，同時放入鍋中炒熱至80攝氏度左右，并迅速放進一個白布袋內，扎緊袋口，趁熱用鹽包按摩身體腰背部、胸腹部及雙下肢。

用加熱后的鹽包按摩身體，可起到使身體發汗、驅逐體內毒素，激發人體抵抗能力。按摩時，可將鹽包從上而下，或從中間至兩側按摩背部，再用同樣的方式按摩胸腹部。接著，再從上而下地按摩雙下肢前側、后側、外側至足部;從下而上同樣按摩于雙下肢內側;再從胸至手、手至肩之間同樣按摩雙上肢的前后側及內外側，以患者沒有持鹽包的手掌微微出汗為佳。

感冒自然療法——藥用篇

1.風寒性感冒：癥狀為惡寒重，發熱輕或不發熱、頭痛、鼻塞、流清涕、喉癢、咳嗽。這時應該選用發散風寒的辛溫解表藥，如九味羌活丸、參蘇理肺丸、通宣理肺丸，不能選用桑菊感冒片、銀翹解毒片、羚翹解毒丸、羚羊感冒片，誤用會加重病情或者遷延不愈。

2.風熱性感冒：癥狀為發熱重，惡寒輕，頭痛宜脹，咽喉紅作痛或者脹痛，或口干欲飲，咳嗽，咯痰黃稠。這時應該選用清熱宣肺的辛涼解表藥，如桑菊感冒片或銀翹解毒丸、羚羊感冒片、羚翹解毒丸等，不能選用九味羌活丸、參蘇理肺丸、通宣理肺丸，誤用會引起體溫升高，咽疼加重。

3.感寒濕滯性感冒：外用風寒表癥，發熱嚴守惡寒，體溫不高，頭痛，內有痰濕中阻，胃脘滿悶，惡心嘔吐，腹痛瀉下。可選用解表化濕的藥物如藿香正氣水液或藿香正氣水，不可服用保和丸、山楂丸。

4.表里雙感性感冒：癥狀為壯熱憎寒，頭痛目眩，口苦口干，咽喉腫痛，大便秘結，小便赤澀。這時應該選用表里雙解的藥物，如防風通圣丸。

5.氣虛性感冒：癥狀為身體素虛，抵抗力低，平時易出汗，不耐風寒，身倦乏力，食欲不振，輕度發燒，鼻流清涕，常纏綿日久不愈，或者反復感冒。這時用一般感冒藥療效不好，應該選用補中益氣丸。