2012/2/7 14:18

春天天氣潮濕，身體易積聚水分，造成皮膚松弛。古語也有說：干金難買春來泄。里給大家介紹一些祛濕排毒的食療法：

每天喝水兩公升

排泄是人體排毒的重要方法之一，每天喝足兩公升水，可以通過水分沖洗體內的毒素，減少腎臟的負擔，是排毒最簡便的方法。

切忌喝含糖分的飲料，因會增加熱量。