水果食療
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食用冰糖燉橙子止咳化痰
橙中含有一般水果具有的成分，皮中的橙皮甙，能降低毛細血管脆性，防止……
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感冒時喝的六款雪梨湯
感冒，一年四季都會遇到，除了吃藥，食療也很重要，很多人都知道感冒后喝湯滋補……
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水果怎么吃心血管才有益
不管是預防或治療心血管疾病，都會建議人們要多吃水果。
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疾病食療之葡萄汁除秋病
葡萄汁增么喝能除秋病？能除掉哪些秋季疾病？以
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橙子的16大“絕世神功”
橙子，除了拿來吃，用來榨汁之外，它還能干嗎呢?它還可以用來卸妝；用來做面膜；用來做橙籽粉……
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看哪種水果的營養適合你
想使水果變得和昨天不同？那就佐一份身體健康指南，分享營養師的專業建議，看看此時你的身體最需要哪種水果，根據自己的身體狀況選擇水果，絕對可以讓你的身體健康達到更加平衡的狀態。
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健康吃水果四大原則
當血糖控制比較理想，即空腹血糖能控制在7.8mmol/L以下，餐后2小時血糖控制在10mmol/L以下，糖化血紅蛋白控制在7.5%以下
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水果皮的小妙用
蘋果皮、柚子皮、香蕉皮、西瓜皮。
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夏季抗癌水果排行榜
柑橘類水果含有豐富的生物類黃酮，對防治消化道癌有一定作用；梨能能生津潤燥，適宜于肺癌患者服食；葡萄尤其是葡萄皮含有天然抗氧化劑，能破壞白血病的復制能力……
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淺談陽虛食補 上集
陽虛，指陽氣虛衰的病理現象。陽氣有溫暖肢體．臟腑的作用，陽虛則機體功能減退，容易出現虛寒的征象。
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過敏：9款美食推薦（中集）
關于過敏的人群，對很多東西都比較敏感，建議下廚的時候帶上口罩，因為現在油煙的這種傷害已經到了不得不引起我們注意的地步。
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貧血那點事：浪漫有約（中）
生活里面我們經常說要多吃點粗糧，但是對于貧血的人來講，是不太合適的，原因是貧血的人不能吃太多的膳食纖維。如果每天吃下去的纖維超過50克，就可能降低蛋白質的利用率，還會影響礦物質吸收。
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女人春日養生必吃4種水果
春季氣候干燥，溫度也時高時低，肌膚要抵抗惡劣的天氣，還要對付干燥的室內環境。怎樣才能在不需要太多繁瑣工作的狀態下，就能擁有健康的皮膚？
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男人必需食療方 四道補腎干果餐(圖)
男人最在意的身體毛病是什么？大多數人會回答“腎虛”。補腎最好的方法是食療先行，本期為男性朋友介紹四種干果餐，好吃又補腎。
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久咳嗽不好有一個8元的藥方
久咳嗽不好有一個8元的藥方…
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男人該吃的4種健康水果
水果不僅是女性養顏的佳品，某些水果對治療男性性功能障礙及尿路感染等男科疾病有一定的幫助。所以哪些水果更適合男士食用呢?
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柚子四個妙用法 止咳消食治胃痛
柚子全身都是寶，瓤用來食用，可以消食下氣，柚皮可以用來止咳化痰。
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寶寶手長“倒刺”多吃水果
寶寶指甲旁長的小刺是由于皮膚干燥引起角質層開裂，入秋后天氣干燥，孩子由于挑食，維生素攝入不足，皮膚嬌嫩，平時喜歡啃手指頭，玩耍時經常用手接觸粗糙物體等，長倒刺的現象表現得更為明顯。
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不再酷暑難耐！四款自制冰粥教給你
不再酷暑難耐！四款自制冰粥教給你
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食療養生妙計 讓你美麗活到老
每個人都希望利用最小的資源達到最大的目的，飲食也是我們經常利用的一個途徑。很多人都在想如何通過不同的飲食調節，來達到養生的目的。其實這個方法并不難，只要你照著下面這幾招來做，保證效果驚人哦。俗話說：民以食為天。那么，讓我們就從“吃”開始吧。
