美食禁忌
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注意：吃糖會產生皺紋！
你知道什么食物容易讓人產生皺紋，什么食物有助于消除皺紋嗎？
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兒童常吃快餐增患哮喘風險
哮喘往往在夜間反復發作，令患者不能充分睡眠休息，所以體能消耗大。如果反復發作，病情會不斷加重，還會產生并發癥，甚至危及生命。
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牛奶與豆漿不能同時喝？
無論怎樣考慮，奶類和豆漿，都可以作為最佳的營養飲料配合。如果有可能的話，早餐可以兩者同飲
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六種雞蛋絕對不可入口
雞蛋營養豐富，可以為人體補充多種營養，但是有幾種雞蛋是不能吃的，你知道都是那些雞蛋嗎?
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糖尿病患者飲食“八不”
糖尿病患者最好不要“吃軟怕硬”。要“吃硬不吃軟”，口感較硬的食物消化得比較慢，因而不容易使血糖快速上升。
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哪些時期女性不宜喝綠茶？
茶可不是每個時段都能喝，尤其是女性朋友更得特別留意，以免身體越喝越差！
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臘肉一周只能吃一次
臘味一直是很多家庭餐桌上必備的美味肉食。尤其是廣東等南方城市，更是對其情有獨鐘，有的家庭甚至隔三差五就要過一回臘肉癮。
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醫生提醒慎食生山楂
哈爾濱一位市民生吃山楂后，胃中產生一顆大如雞蛋的胃石。醫生提醒說，生山楂中所含的鞣酸與胃酸結合容易形成胃石，應謹慎食用。
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六種食物搭配易致病
進食是人體獲取營養的最主要來源，但不同的食物搭配卻可能產生不同的結果。“3·15”國際消費者權益日期間，廣西壯族自治區消費者權益保護委員會有關人士向記者透露，有6種常見的“烏龍”食物搭配容易引起人體多種疾病。
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春季易4種食物中毒
春季容易發生細菌性中毒或感染疾病，銀川市食品安全委員會辦公室日前發布食品安全消費警示：隨著春季氣溫升高，一些原本無毒或毒性很低的食品，會變成有毒或毒性增加的食品。
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多吃豆腐危害健康
豆腐味甘性涼，有益氣和中、生津潤燥、清熱解毒的功效。不過豆腐雖好，多吃也有弊，過量也會危害健康。
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四類人吃菜勿放蒜
大蒜除了有助消化、健胃、消食、殺菌功能之外，大蒜和大蒜制劑還有較強的調節血脂、降膽固醇、抗凝血、抑制腫瘤細胞、降血糖、保肝、提高免疫力等作用。大蒜不僅有殺菌消炎的作用，還能防治心腦血管疾病、抗癌，備受人們的青睞。
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營養師提示七類人群不宜吃粗糧
現代生活的精細化和精致化，成為諸多營養疾病的誘因。糖尿病、痛風、高血壓、結腸腫瘤、肥胖等等正在逐漸威脅人類健康。“粗糧”，是相對加工比較正規和精細的糧食而言的，主要包括谷類中的玉米、小米、紫米、高粱、燕麥、蕎麥、麥麩以及各種干豆類，如黃豆、青豆、赤豆、綠豆等。
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肉松補鐵效果比瘦肉補鐵效果好
不少人把肉松歸為“垃圾食品”，認為它沒什么營養。其實，肉松不但味美可口，加工后的一些營養成分甚至還要優于瘦肉。豬肉、牛肉、雞肉和魚肉等瘦肉都可以加工肉松。
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湯圓不宜多吃，更別油煎炸
元宵節快到了，吃湯圓是最應景的傳統民俗，在此我們提醒您，在品味美味的湯圓時，千萬不要過量，因為湯圓中多半加入過多的糖分及豬油，過量攝取這些食品會對人體造成負面的影響。
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三類人群應避免使用益生菌酸奶
三類人群應避免使用益生菌酸奶：患有器官衰竭的病人、需要特別護理的病人和靠鼻飼流質食物維生的重病號。
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咖啡因影響胎兒發育容易導致胎兒畸形
寶寶對咖啡因尤為敏感，攝取太多可能影響寶寶大腦、心臟、肝臟發育，甚至懷孕之前就應“戒”可樂以免殘存咖啡因影響受精卵。
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橘子千萬別和黃瓜同食
現在正是吃橘子的季節。橘子不僅具有潤肺、開胃理氣、化痰、止咳、醒酒等作用，還是維生素C和鉀的優質來源。
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豆制品別和蜂蜜一起吃
豆制品和蜂蜜都是營養佳品，但這兩種食品卻不能同食。
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感冒時的飲食五大警惕
感冒了但是飲食不得不注意呀，這也有警惕呢？
