食品常識
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這六種雞蛋絕對不能吃
雞蛋營養豐富，可以為人體補充多種營養，但是有幾種雞蛋是不能吃的，你知道嗎？
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玉米煮的時間越長功效越強
玉米煮的時間越長功效越強?其抗自由基的活性依序升高了22%、44%和53%，也就是說，加熱越長時間的玉米，抗衰老的作用越好。
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白領謹防咽炎“乘虛而入”
以咽部癥狀為主，病初咽部有干癢，灼熱，漸有疼痛，吞咽時加重，唾液增多等癥狀。據資料顯示，患有不同程度咽喉炎的人群占健康人群的40%。
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探究零食如何解饞還不發胖
讓飽足感保持更長久，這樣你就不會不知不覺吃下更多的東西。如果你想嘗試一下，換換吃這些小食，你可能3~4個小時都不會感到饑餓。很快，你辦公室抽屜的零食就會大減半了。
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秋乏與秋乏的飲食
“春困，秋乏，夏打盹兒”，困倦現象一年四季都會發生，但很少有人想到疲乏狀態卻是由飲食不當引起的。那么哪些不當的飲食習慣會導致疲乏犯困呢?
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為什么會秋乏
為什么會秋乏
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你被秋燥“騷擾”了嗎
近日來，不少人會發現鼻咽干燥、干咳少痰、皮膚干燥等一系列惱人的癥狀開始時不時“騷擾”自己一番，這些現象就是典型的中“秋燥”。
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細嚼慢咽好處多
你吃飯的時候是狼吞虎咽，還是細嚼慢咽呢？其實慢慢吃飯好處很多。
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飲水壞習慣每天只喝3杯水
喝水是小事情，但是喝錯了危害身體健康就變成了大事情。每天要喝多少水？飲水機里的水安全嗎？
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健康男人一天的“水計劃”
男人味不等于污濁，清爽的男人絕對能讓她的眼睛為之一亮。新派男人絕不是那些腦滿腸肥，看似暴發戶的臃腫男，而水世界的生活可以創造更多這樣的新好男人。
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有哪些飲食習慣有害健康
有哪些飲食習慣有害健康
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六大錯誤飲食方法吃出秋乏
民間有句俗語“春困，秋乏，夏打盹兒。”似乎疲倦的現象在四季中有三季都占了上風。
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女白領易陷3人際陷阱
剛從校園走到社會的職場女新人將跟更多擁有不同閱歷的同事并肩共事，那么，辦公室女新人應該如何避免自己職場的“人際陷阱”呢?
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七成魚翅汞超標營養全在配料
魚翅營養全在配料。馬志英教授說，其實從營養學的角度來看，魚翅的主要成分是不完全蛋白質，吸收利用率較低，營養價值遠不及雞蛋、牛奶、豆類等食物。
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10種口味月餅 健康選擇
金秋九月，菊餅飄香，象征合家團圓的中秋佳節又快要到了。作為中秋節的傳統項目之一，全家圍坐邊吃月餅邊賞月當然是必不可少的。而現今吃月餅還要多注意健康。
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9食物比你想像更健康
花生醬、土豆會發胖？雞蛋會增加膽固醇？香蕉高糖？這些想法是否該改改了呢？
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交替時節吃什么好
夏秋交替時節吃什么東西對身體比較好
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夏秋之交 當心秋燥傷人
秋季是疾病高發季節，隨著氣候的變化，一些疾病也會乘虛而入。
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拉肚子不能喝牛奶
天天氣變涼，人們很容易腹瀉。這時候，要選擇低纖維少渣、低脂肪、清淡易消化的食物。
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夏末初秋 白領情緒性失眠
秋季落葉繽紛，容易讓人產生抑郁情緒，所以這時的失眠會因焦慮、抑郁等情緒問題而多發。
