食品常識
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養生跟我走春季養生第六季
氣候慢慢轉暖，我們的口味要偏重于清淡的口味，少吃辛辣食物。在這個時候我們的飲食需要多注意幾個點，最重要的就是補充能量，其次是蛋白質的攝入量要增加，最是攝入足夠的維生素和無機鹽，這樣會增強體質，防止慢性疾病的滋生。
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7個清腸方 告別便秘立甩肥胖
下面教你幾個防治便秘妙招，助你擺脫便秘，成功瘦身。
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專家推薦MM最愛的草莓瘦身術
草莓在土耳其等國大行其道，再加上小貝愛妻維多利亞大肆宣揚自己通過草莓瘦身減肥獲得成功。草莓吃法和草莓功效到底是怎樣的呢？下面就以草莓功效，草莓吃法等來介紹草莓減肥的作用……
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2011年十大飲食健康指南
英國食品標準局去年年底發布了十大飲食建議，幫助人們在新的一年里培養健康的飲食習慣、強健體魄!以此來翻開2011年嶄新的一頁。
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美味土豆減肥餐讓你1天瘦1斤
MM可知道土豆有著神奇的減肥功效哦？只要你吃對方法，不僅能為身體提供每日所需能量，還能讓你輕松甩掉贅肉哦。是不是心動了呢？享用美味土豆大餐吧，保證讓你1天瘦1斤。
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春日飲食 8款粥品養肝健脾
三月陽春，四月物語。春季五行屬木，萬物蔭生，而人體的五臟之中肝也屬是木性，因而春氣通肝。
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養生必知-有害食物的解藥
人們生活節奏加快，人們習慣了快餐食品，方便快捷的快餐可能或多或少的會使我們吃下一些“有害食物”，然而民以食為天，沒有太多自己動手的時間，不吃不又行，那么有沒有解毒的“藥”呢？
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春季補血勿入五誤區
春季是補血養生的最佳時機，春季補血可以調和機體內外平衡，使身體保持氣血通暢，下面我們來一些需要注意的問題。
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全球最怪味的11種巧克力
巧克力是每個女孩子都喜歡吃的食物，那么以下這些品種你敢不敢嘗試呢？
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養生跟我走 春季養生第五季
俗話說身體是革命的本錢，只有把自己的身體調養好了才是硬道理。春季是很多流行性傳染病，以及慢性疾病的高發期，所以大家要在這個季節多多注意飲食健康。
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餐桌上你錯吃多少“廢物”
我們隨便去個超市，就能買到很多種類繁多的美食。但這些食物并非都是對我們的身體有益處。
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老人長壽11個飲食秘訣
健康的飲食對老人的長壽是有幫助的，那么老人要如何飲食才是健康的呢?老人飲食要注意什么呢?
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趁熱吃？太熱了食道可受不了！
飯要趁熱吃嗎？在本篇文章中，您會找到答案。
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玉米全身都是寶，食療養生價值高
玉米全身都是寶，食療養生價值高
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水喝太多可能會要了你的命！
水是生命之源，下面帶您走進水的世界！
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養生跟我走 春季養生之道第四季
春天萬物生發，各種疾病，傳染源等也開始耀武揚威，對于春季養生，我們要做的是趨利避害，就好比春天風大，我們在爬山或者一些別的戶外活動的時候，不要迎風而上，這樣身體很容易受到侵害。
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汗出透，水喝夠，便排清，才長壽
一直以來，中醫養生學中有這樣一句諺語：“汗要出透，水要喝夠，便要排清，才能長壽。”
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養生必知 蔬果清除人體哪12種毒素？
食物是我們每天必各吃的，然食物也是最好的醫藥。中醫認為“藥食同源”。適當的食物可以治病，而且沒有副作用。
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比2012早到來的6種災難性食物
我們身邊究竟還有多少飲食正威脅著保健呢?據報道，英國《維特羅斯食品畫報》邀請多位名廚、美食評論家和歷史學家，在食物歷史中評選出了10個災難性食物。
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警惕日常食物中的10個副作用
除了體重增加之外，我很少會想到食物可能會造成任何其他并發癥或副作用。不是只有藥物或者醫療才會有副作用嗎?
