美食瘦身
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減肥奇招藍色控制食欲
藍色一向給人以“冷靜”、“沉著”的感覺，看到藍色心情就會安穩下來。這不僅僅是作用于我們的情緒，藍色還有抑制食欲的功效。
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詳解養顏減肥的赤小豆
赤小豆，別名紅豆、野赤豆。“赤豆性味甘酸平，通腸利水善下行，散血排膿消癰腫，瀉痢腳氣亦能清。”
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女人怎樣減肥最有效
怎樣減肥最有效？怎樣擁有20歲女孩的身材與年輕容貌？小編教你怎樣減肥最有效方法，只要你堅持下去，快速變年輕不是問題哦！
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自制檸檬水快速甩贅肉
檸檬減肥食譜，不僅能減去多余的脂肪和體重，更使整個身體強壯與健康。成功完成整個自我凈化過程只需要短短的5-7天。
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12種刮油食物越吃越瘦
夏天到了，是不是又開始了新的減肥計劃？明明吃得很少，游泳圈卻來越明顯，看來是沒有吃對食物哦。
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減肥有度把握吃素健康瘦
很多減肥的MM對飲食減肥都存在誤區，認為吃素是減肥的最好方法。
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最熱牛奶法 減肥更輕松
牛奶是有名的“美容圣品”，但是你知道牛奶也是有效的減肥食品嗎？
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3胖臉6策略變回瓜子臉
針對三種胖胖臉制定了6大瘦臉策略，想要打造瓜子臉的MM趕緊對號入座吧!
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減肥多吃"降脂"瓜果蔬菜
怎樣才能減肥？有什么好的飲食減肥方法？
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不同體型的人怎么才能瘦
腰身粗壯的人千萬別因嘴饞而吃夜宵，大腹便便的人把握“少葷多素，盡量少吃”的原則，小腹松弛的人應該嚴厲節制每天的飲水量。
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菠菜減肥消脂利尿不饑餓
菠菜營養又低卡，而且富含鉀，對消除水腫很有效，是不錯的減肥食物。小編告訴你菠菜的減肥功效，并推薦2款菠菜減肥食譜，教怎么吃菠菜美味健康又窈窕，讓你收獲不俗的減肥效果！
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生吃苦瓜炒冬瓜最減肥
盲目吃減肥藥的做法容易傷身體，建議大家還是要通過飲食和運動調理。以下為兩種綠色減肥法：生吃苦瓜，清炒冬瓜。
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日常15種低卡食物吸脂
減肥中的女性朋友會變成一個“斤斤計較”的人，為什么？因為在飲食上要計算熱量和卡路里以控制攝取量，而以下低卡又低熱量的食物同時起吸收脂肪的作用。
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適合饞嘴女性減肥妙招
你不能沒有精致的主食是嗎？可是，你應該好好想想：精細的碳水化合物，比如面包、馬鈴薯和米飯，能刺激胰島素分泌，從而降低體內的新陳代謝水平
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不節食減肥十五日見效
不節食也能減肥？先別急著發問，回想一下著名美體編輯的名言：“減肥主要不在于你吃多少，而在于你吃什么。”
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春季養生第一要務"吃"
春季第一要務是吃，吃也有講究，比如少食酸、略增甜；清淡多樣；多吃水果；補充津液等等。
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6種蔬菜一月速減20斤
“蔬菜能生吃就盡量生吃，這樣可以最大程度保留菜里的營養成分。”“涼拌菜越自然越好，能不焯的盡量不焯。”
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5減肥食物讓你一吃暴瘦
選擇好的減肥食物是減肥時重要的環節。那么吃什么減肥？如何選擇減肥食物加入減肥餐單能讓你健康瘦身成功？
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"蜂姜蜜"幫你變瘦人體質
很多人在減肥期間都很羨慕一些MM不管怎么吃都還是那么瘦，其實這都是跟體質有著很大的關系，下面告訴大家一種方法，可以更你也變成瘦人體質，那么就趕快來看看吧。
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產后媽媽最佳食物top.6
對于很多產后媽媽來說，減肥是一件重中之重的事情，那么如何兼顧營養和控制體重雙重目標呢？
