美食瘦身
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減肥極品-清腸刮油食物
夏季來臨，你是否正在為滿身贅肉而發愁?別急，下面就介紹一些減肥極品、清腸刮油食物……
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夏日減肥季 切勿盲目減肥
隨著夏季的到來，很多缺乏運動的年輕女孩為了加速減肥，刻意減少主食的攝入……
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夏季四款可口燕麥減肥餐
燕麥經過精細加工制成麥片，使其食用更加方便，口感也得到改善，成為深受歡迎的保健食品。
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節食會減肥越減越胖
“人是鐵，飯是鋼，一頓不吃餓得慌。”很多人認為胖是吃出來的，減肥當然要從“吃”上打主意，比如限制脂肪、碳水化合物……
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教你巧吃橙子快速健康瘦身
吃橙子也能讓你擁有好身材，做個瘦美人哦！橙子減肥法幫你速效減肥、健康減肥！
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5種早餐最易長贅肉
許多漂亮MM以為，不吃早餐或早餐吃得少會有助減肥，其實這種觀念是錯誤的。不吃早餐或者吃得不當只會讓你發胖。
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9種排毒飲品 健康減肥
排毒減肥被認為是最快速的減肥方法。而選擇正確的排毒瘦身飲品也是快速減肥的關鍵。
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8款減肥食譜 營養不發胖
對于減肥的女性，晚餐最讓人費盡腦筋。那么，到底晚餐吃什么減肥呢？下面小編為你打造8款營養晚餐減肥食譜，好吃又不發胖，讓你吃著享瘦。
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夏季薄荷減肥 解暑清涼瘦
薄荷是夏季解暑的清涼劑，而且還有很好的減肥效果。今天就為你打造一份薄荷快速減肥食譜，給你帶來一場清涼的瘦身風，只要10天就可以輕松瘦掉7斤。
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夏季超級苦瓜減肥食譜
有人吃苦瓜，曾在一年內成功減掉60多斤的肥肉，讓苦瓜減肥法成為減肥女性青睞方法。
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豆漿減肥法輕松喝著瘦
想減肥又不想運動？那就一起來看看小編為你推薦的超有效豆漿減肥法吧！豆漿能幫助你加快燃脂，是健康減肥的必備飲品哦！
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巧吃苦瓜 清暑去熱苗條
苦瓜，因苦得名，也叫涼瓜。苦瓜也是夏季用來清暑去熱的蔬菜。苦瓜含有豐富的維生素B、C、鈣、鐵等，李時珍說苦瓜具有"除邪熱、解勞乏、清心明目、益氣壯陽"之功效。
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8個平民減肥法省錢又省力
減肥是女性美麗的大計，可為了瘦下一點點就上美容院、花大錢，花的荷包代價可太高了！下面，為你推薦少花錢的8大減肥方法，不用花血本就能創造瘦身奇跡。
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5種減肥方法 夏日瘦身法寶
現在減肥方法實在是太多太多了，到底哪種減肥方法最有用？哪種方法最浪費時間還沒有效果呢？別急別急，我們搜羅了5種最常用減肥法，夏日減肥勝利沖刺！
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健康瘦身 首選“黃色”蔬果
何謂黃色食物？黃色食物以胡蘿卜為代表，它所含的胡蘿卜素有助于保護眼睛和皮膚，預防癌癥。
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水果減肥享美味又享瘦
說到減肥，水果就是你的最好朋友。水果不僅營養豐富，還有著低卡和高纖的瘦身功效。下面就來告訴你水果減肥的8個方法，讓你輕松邊吃瘦哦。
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11款減肥食物 還你苗條
還在為減肥時要吃什么而煩惱？不用再想了，下面就來為你推薦11款飽腹又消脂的優質減肥食物，這個夏天吃回苗條體態。
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巧克力，減肥的天敵or秘方
你熱愛巧克力，但卻要說服自己巧克力會讓人發胖。你對巧克力和減肥這兩者之間的關系真的了解嗎?
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七種蔬菜 美白內外兼修
俗話說：一白遮三丑。雖然陽光不再強烈，但是美白的工作是必須要繼續的。除了必要的保養品之外，從飲食上進行調理是美白內外兼修的重要途徑。
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日攝核桃30克 證明能瘦
核桃不僅美味，還是非常理想的減肥食品之一。近日有研究表明，每天食用30克核桃就能輕松甩掉多余贅肉。這到底是什么原因呢？我們一起來看看核桃減肥的原理吧
