美食瘦身
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減肥啥蔬菜水果不能吃
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胖人如何吃肉
一般來講，胖人都較喜食肉類。因此，形成了既想吃肉又怕吃肉的矛盾心理，擔心吃肉會使身體進一步發胖。其實胖人也是可以適當吃些肉類的。
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瘦身的五大高危食品
瘦身的五大高危食品。
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減肥新法吃肉
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6款瘦身滋養木瓜食譜
木瓜口感軟糯，味道甜美，通常被認為熱量很高。
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春季減肥飲食技巧
女人春季減肥飲食技巧
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速效瘦腿15種食物
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8食品掃光體內廢物
人體在新陳代謝過程中會產生不少“廢物”，而且從不潔空氣中也會吸入大量有毒有害氣體和微粒。
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豆腐牛奶3日迅速平腹
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豐胸瘦身酸奶如何選擇？
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春天讓你長胖10種食物
導語：春天，是萬物生長的季節，如果不注意，也容易長胖，要警惕讓你長胖的十種食物。
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不同血型吃啥最減肥
營養來自食物，“人的血型決定他們身體所需要的食物類型”，美國著名的“自然療法”專家彼德*達達莫醫生提出這一血型飲食減肥論...
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7水果助你減掉小肚腩
制定合理的飲食制度，一日三餐營養素分配合理。一日三餐飲食熱量分配應該是早餐、中餐、晚餐大約各占三分之一，如早餐占30%...
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這樣喝酸奶才真正減肥
很多女孩都知道喝酸奶可以減肥，可是具體的減肥方法，想必不是很清楚吧？
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七款飯后助消化佳品
面對春宴上豐富的美食佳肴，你怎可置之于不顧。但是，好東西又不能狂吃猛喝，下面的7款飯后佳品讓你的胃舒服享受春宴。
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9大最佳減肥食物
一般來說，蔬菜的水份、纖維素含量高，熱量又低，所以幾乎都有減肥的效果，但其中仍有幾位瘦身效果特佳的佼佼者，是想減肥的你不能不認識的喔！
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夜宵減肥 白領不怕胖
身為白領的你吃東西總是小心翼翼？你也從來不敢吃宵夜即使嘴饞得要命？！
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懶人減肥先學喝茶
盡管假日只有幾天時間，體重卻迅速增加。對于沒時間運動又容易長胖的人來說，想減肥，尤其要學會喝茶。喝茶對那些代謝率比較慢...
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最熱蜂蜜減肥法
先看看這個案例：李小姐很愛甜食，一聽到蜂蜜能減肥，馬上打算在寒冷冬天大泡蜜茶，想要減肥。每天蜜茶當開水猛喝...
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身材皮膚變好8種食物
減肥是女人永恒的話題。怎樣做可以既能減肥，又能保證足夠的營養呢？多吃以下8種食物。
