美食瘦身
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急速減肥的蔬菜
近年來，吃蔬菜的飲食風尚漸為大眾接受。尤其是體形較為豐滿的女性，甚至把吃蔬菜當成了習慣。
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紅薯+玉米瘦身
減肥措施中，包括控制飲食與加強體育鍛煉。在飲食調理方面，適當食用粗糧，既可滿足人體的需要，又能最大限度地減肥，這一點越來越受到人們的青睞。
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有吸脂作用的9種食物
除了節食減肥外，食物真的不能多碰嗎。其實有些食物是可以幫我們消耗脂肪的，現在為大家尋來可以幫助減少脂肪吸收的天然食物，讓你穿衣服更有型起來!
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每一天必吃的瘦身飲食
紅色食物——洋蔥蘆筍爆雞心（肉類）
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臉型能由飲食決定
瘦身不等于瘦臉，尤其不健康的瘦身方式，如節食或者過度依賴減肥藥，都是破壞身體健康的元兇，不僅會讓身體狀況變差，還會間接影響臉色，使眼周出現小細紋，臉頰亂冒痘痘。
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6個讓你胖的飲食陷阱
我們很容易吃多，卻毫不察覺，殊不知，大量脂肪就是這樣堆積起來的。
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入秋吃橙子保持好身材
吃橙子也能讓你擁有好身材，做個瘦美人哦。
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10大快速燃脂食物
近日，美國福克斯新聞網報道了“10大快速燃脂食物”，對于想減肥瘦身的人士來說，很有幫助
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3款瘦身宵夜
當今現代人由于工作強度比較大，往往會熬夜甚至通宵去完成某些工作或者任務，如果食晚飯與覺時間相隔超過四小時...
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女性必備滋補瘦身飲食
很多女性朋友到了秋天似乎或多或少都會稍有發胖。因為天氣逐漸轉涼，人們的胃口開始變好，在飲食量上稍有增加，舒服的天氣讓人更想休息。
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秋季10大排毒瘦身美食榜
高脂肪食物、食品添加劑、殺蟲劑、空氣中的有毒排放物，越來越多的毒素充斥著我們的生活...
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10大“暴瘦”食物排行
人以為食的少就可以減肥，事實上當你食量比之前減少是會讓人瘦，但是這種節食減肥法并不健康，一旦你恢復飲食就會反彈。
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七天清淡飲食瘦起來
主打理由：已經吃習慣了大魚大肉， 突然間恢復出家人般的清淡飲食看起來似乎有些難。
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蘋果牛奶幫你輕松減腹
果牛奶能減掉體內的脂肪。如果堅持飲用，體重肯定可以減下來。
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消滅肚腩四個飲食方案
美國弗拉明翰營養研究項目主任米勒博士推薦了四種可減輕腹部肥胖的食療方法。
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七招吃出性感S曲線
肥胖是人體健康的大敵。為保持身材的苗條、健美而過度節食，又能引起一系列不良的后果。在當今快節奏的社會生活中有著良好的身體素質是非常重要的。
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總結最經典的減肥食物
女人都會夢想成為所有人眼中最耀眼的明星，當你擁有了迷人的身材，每個角度看去都是完美無暇的，自然就成為了眾人目光中的焦點。
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五個時間段喝醋瘦得快
果醋能提高機體免疫力。果醋中含有豐富的維生素和氨基酸，能在體內與鈣質合成醋酸鈣，增強鈣質的吸收，讓身體更加強壯起來。
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蔬菜減肥湯
減肥，減肥，對我來說這是一個非常敏感的話題。我為了減肥，也曾用過很多方法：節食、吃藥、運動，還有到美容院做瘦身療程等。
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減肥又能氣色好食物
減肥是女人永恒的話題。怎樣做可以既能減肥，又能保證足夠的營養呢?
