2018/6/12 13:08

推薦二：豆腐沙拉醬

原料(參考比例)

內(nèi)酯豆腐100克，白醋/檸檬汁一大勺，鹽1克。沒那么介意熱量的話，還可以加一勺橄欖油。

步驟：

原料準(zhǔn)備好后，放入打漿機(jī)中，打至細(xì)膩即可。沒有打漿機(jī)，也可以放進(jìn)保鮮袋中，充分碾爛就好。

最后回到文章開頭，愛吃草是好事，對于減肥來說，在炎熱的夏天，在懶(不)得(會)做飯的時(shí)候，在不想熱油炒菜的時(shí)候，

多吃中式大拌菜、或西式沙拉，能把每天至少一斤的蔬菜量吃夠，也不是那么糟糕的選擇，

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