2017/9/28 10:18
3、不含油脂的低蛋白食譜
這樣的妹子很容易鉆進牛角尖，無油脂就不用擔心吃了會長胖。這種食譜吃了雖然不會長胖，但是并不健康。
舉個例子，一碗水煮菜、饅頭、一碗白粥。
這種食譜小編都看不下去了，照著吃雖然短期內會讓人變瘦，且不用挨餓，但是身體照樣會嚴重的缺乏營養啊。
蛋白質是身體必不可少的物質之一，也是構成肌肉的主要成分，蛋白質缺失會造成身體里面的肌肉流失，脂肪增加，健康得不到保障，就算瘦下去也沒有意義。
您可能還喜歡：
客戶端
2017/9/28 10:18
3、不含油脂的低蛋白食譜
這樣的妹子很容易鉆進牛角尖，無油脂就不用擔心吃了會長胖。這種食譜吃了雖然不會長胖，但是并不健康。
舉個例子，一碗水煮菜、饅頭、一碗白粥。
這種食譜小編都看不下去了，照著吃雖然短期內會讓人變瘦，且不用挨餓，但是身體照樣會嚴重的缺乏營養啊。
蛋白質是身體必不可少的物質之一，也是構成肌肉的主要成分，蛋白質缺失會造成身體里面的肌肉流失，脂肪增加，健康得不到保障，就算瘦下去也沒有意義。
您可能還喜歡：
菜譜 · 食材 · 專題 · 關于我們 · 聯系我們 · 服務聲明 · 客戶端
© 2004-2025 寧波小悅科技有限公司 保留所有權利 - 
浙公網安備33020302001662號 / 浙ICP備2021000745號-7