2017/8/25 17:03

貧血補血再生湯

1、蓮子桂圓湯

材料：蓮子、桂圓肉各30克、紅棗20克、冰糖適量

做法：先將蓮子用水泡發去皮去心洗凈與洗凈的桂圓肉、紅棗一同放人砂鍋中加水適量，煎煮至蓮子酥爛加冰糖調味。睡前飲湯吃蓮子、紅棗、桂圓肉，每周服用1--2次可經常服用。

功效：具有補心血、健脾胃的功效，適用于貧血乏力、神經衰弱、心悸、怔忡、健忘、睡眠不安等。

紅酒香菇燉雞

2、羊肝菠萊雞蛋湯

材料：羊肝100克、菠菜250克、雞蛋1個。

做法：先將羊肝洗凈、切片入砂鍋，加水適量煮熟后搗碎羊肝。菠菜洗凈人鍋，再打入雞蛋煮熟，口服1—2次，連續服用。

功效：具有補肝明目、補血養血的功效，適用于缺鐵性貧血、營養不良性貧血。

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