2017/1/14 15:12
抗氧化劑有著幫助身體抵抗疾病、抵抗癌癥、抵抗衰老的“三抗”作用，而很多食物則是抗氧化劑的天然寶庫。小編為你推薦8種食物，適當食用就能抗病、抗癌、抗衰老！
豆類
豆類富含大量的膳食纖維和抗氧化劑，其中紅豆和黑豆抗氧化劑最多。豆類可煮熟吃、燉肉或加入面食。
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2017/1/14 15:12
抗氧化劑有著幫助身體抵抗疾病、抵抗癌癥、抵抗衰老的“三抗”作用，而很多食物則是抗氧化劑的天然寶庫。小編為你推薦8種食物，適當食用就能抗病、抗癌、抗衰老！
豆類
豆類富含大量的膳食纖維和抗氧化劑，其中紅豆和黑豆抗氧化劑最多。豆類可煮熟吃、燉肉或加入面食。
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