2016/9/28 16:05

水腫型肥胖怎么減？對于水腫型肥胖的人而言，可能減的不是脂肪，可能真的要減水分！水腫型肥胖，第一步就是遠離重口味。

什么是水腫型肥胖：

很多女性朋友在經過一段時間減肥后，明明體重下降啦，可是腰、腿卻粗壯如前，這種情況，就是傳說中的“水腫型肥胖”。這時候，我們應該換個角度思考自己的身材問題了，其實自己面對的并不是想像中的那么多的脂肪，而是健康的大敵——水腫。

另外大家常說自己是“喝水都會胖”的體質，這一類肥胖者容易腹瀉，吸收能力也差，拉肚子拉掉了營養素，身體的有害物質也難排除，久而久之就會形成水腫型肥胖。最常見的是臀部和大腿浮腫，也就是所說的“下半身胖”的人。這是因身體的排水功能教差，多余的水分在體內積聚所造成的肥胖。

水腫型肥胖的人群通常會感到四肢無力，食欲低，總是想躺下，不想運動，整個人像泡在水里那樣，臃腫得像個粽子！明明離冬天還有一段時間呢，你怎么能放任自己變成粽子？