2014/11/24 11:05

 

1、喚醒大腦活力

大腦害怕缺水，且大腦電解質的運動大多依靠水分，所以身體缺水的時候，人會頭疼、頭暈、無法集中注意力。水是大腦的“補品”，工作中，當你感到疲憊，需要調節工作節奏時，一杯好水能讓大腦重新動起來。

2、撫平焦躁情緒

當工作煩惱排山倒海而來，讓你壓力倍增時，體內的腎上腺素就會飆升。想讓它如同其他毒物一樣也可以排出體外，方法之一就是多喝水，使腎上腺素連同多余水分一起排出，從而讓頭腦變得更加清晰。

3、和干燥肌膚說拜拜

辦公室渾濁的空氣和輻射環境常常使肌膚變得干燥黯淡。一旦脫水，可能引起皮膚上細小的皺紋和紋理變深。水是天然的美容霜，喝水能為皮膚細胞補充水分，使它們更飽滿，讓人看起來更年輕。

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