2012/2/7 13:26

出乎意料蘋(píng)果食療護(hù)膚好功效

蘋(píng)果是一種天然美容品，被許多愛(ài)美人士奉為美容圣果。

蘋(píng)果中含有0、3%的蛋白質(zhì)，0、4%的脂肪，0、9%的粗纖維和各種礦物質(zhì)、芳香醇類(lèi)等。蘋(píng)果中營(yíng)養(yǎng)成分可溶性大，易被人體吸收。所含的大量水分和各種保濕因子對(duì)皮膚有保濕作用，維他命C能抑制皮膚中黑色素的沉著，常食蘋(píng)果可淡化面部雀斑及黃褐斑。

1、調(diào)節(jié)輻射

在家里自己做一次青蘋(píng)果面膜吧。蘋(píng)果有補(bǔ)水的作用，而且其中含有的果酸有平滑肌膚的效果，學(xué)習(xí)一下吧！

具體方法：

把一個(gè)青蘋(píng)果連皮放入一個(gè)攪拌器，加入1/2杯切成薄片的青葡萄，一大湯匙檸檬汁，1/4杯蘆薈汁，持續(xù)攪拌，直到形成稠膏。

將膏體涂抹在臉、脖頸、鎖骨等外露部位，15分鐘后用溫水洗凈。

注意：

涂抹前先取少量涂在臉部或頸部，確保肌膚不會(huì)對(duì)其中某種材料有不良反應(yīng)。