2012/2/7 13:21

享“瘦”冰淇淋適度最重要

夏日到來，香甜美味的冰淇淋可是女孩子們的最愛，可是冰淇淋所含卡路里的數(shù)字讓美女們“望而卻步”，都說夏季是最好的減肥季節(jié)，要是在這個時候大吃冰淇淋，會不會有點得不償失？不過，今年夏天這樣的顧慮將成為歷史，因為現(xiàn)在很多冰淇淋出現(xiàn)了低熱量、低脂肪的品種，這讓很多美眉成了冰淇淋的忠實粉絲。

近段時間，紹興的冰淇淋店也如雨后春筍般冒了出來，一些口感好，深受年輕人們喜歡的品牌店也逐漸加盟紹興。在這些冰淇淋店里，記者看到，低卡路里的冰淇淋特別受人喜愛。

“冰淇淋之所以是高危險的發(fā)胖食物，因為里面含有大量的糖分、脂類等添加劑。”在市區(qū)世茂廣場的一家冰淇淋店里，服務(wù)員告訴記者，現(xiàn)在不少冰淇淋都增加了新品種，而這些新品種一出來就受到減肥美眉的歡迎，特別是由水果、純牛奶、酸奶制作的冰淇淋，正常食用是不會發(fā)胖的。記者看到，在該店里，有很多種水果口味的冰淇淋，藍莓、草莓、抹茶等等，都是怕發(fā)胖的女孩子的最愛。“既能吃到想吃的冰淇淋，又不會發(fā)胖，一舉兩得多好。”記者發(fā)現(xiàn)，冰淇淋絕對是女孩子們的“死穴”，低熱量、低脂肪的冰淇淋確實很走俏。   

雖然有些冰淇淋低熱量、低脂肪，但這并不代表就可以多吃。有些女孩子一吃就是好幾杯，尤其在天氣熱的時候，對冰淇淋的“垂涎”程度更大，稍不控制就會胡吃海喝，對身體刺激較大。

因為人的正常體溫是37℃，而冰淇淋的溫度一般在0℃，如此懸殊的溫差對腸胃是種很大的刺激。“它會使胃腸血管收縮，使消化液減少，如果一天中食用冰淇淋過多，受刺激頻繁，腸胃疾病的發(fā)生概率自然會大大增加。”市人民醫(yī)院的趙醫(yī)師說，夏天里，冰淇淋還是要適度地吃，小孩子尤其不能多吃。