2012/2/7 13:20

女人愛草莓，吃出美麗肌！

小編對草莓的第一印象是源自小時(shí)候的草莓冰淇淋，當(dāng)吃膩了白糖和綠豆口味，突然而至的芳香草莓味，是那么的吸引我；所以，從小我就充滿了對草莓的幻想，以至于我買了無數(shù)的草莓形狀和芳香的橡皮擦；當(dāng)長大了真正吃到真實(shí)的草莓的那一刻，那股芳香馥郁，真是沁人心脾??！

今天就讓我們?nèi)鎭碚J(rèn)識一下這款深受女孩子們歡迎和喜愛的水果——草莓吧！

美味的草莓

在浪漫之都法國，由于草莓的形狀酷似桃心，顏色又是鮮紅剔亮，所以被人稱做“相思果”。4到5月是草莓盛產(chǎn)的季節(jié)，它不僅果肉細(xì)嫩多汁、香甜爽口，營養(yǎng)價(jià)值非常的高，而且還有一般水果所沒有的宜人芳香，因此，草莓也被人們冠予了“果中皇后”的美譽(yù)！

果中皇后——草莓

草莓的營養(yǎng)：草莓營養(yǎng)豐富，富含多種有效成分，每百克鮮果肉中含維生素C60毫克，比蘋果、葡萄含量還高。果肉中含有大量的糖類、蛋白質(zhì)、有機(jī)酸、果膠等營養(yǎng)物質(zhì)。

此外，草莓還含有豐富的維生素B1、B2、C、PP以及鈣、磷、鐵、鉀、鋅、鉻等人體必需的礦物質(zhì)和部分微量元素。

草莓是人體必需的纖維素、鐵、鉀、維生素C和黃酮類等成分的重要來源。

草莓

剛剛說了，草莓中含有豐富的維生素C，而維生素C被廣泛運(yùn)用于各種美白護(hù)膚品中，美譽(yù)為“經(jīng)典的天然美白元素”。

經(jīng)腸胃吸收，隨血液輸入到身體的各個(gè)組織，能從皮膚的基底層黑色素細(xì)胞開始，由內(nèi)抵御自由基的氧化損傷，加上一些微量元素的幫助，抑制酪氨酸酶活性，阻斷黑色素生成，從內(nèi)而外改善膚色，提升肌膚透白度。

這還只是入門級的哦！草莓中富含的維生素C保護(hù)機(jī)體內(nèi)組織器官免受外界化學(xué)和生物有害因素的損傷，促進(jìn)皮膚膠原蛋白的形成，輔佐以蛋白質(zhì)果膠等營養(yǎng)物質(zhì)，從而保持皮膚彈性與潤澤，維持皮膚細(xì)膩光滑，呈現(xiàn)質(zhì)感和透明感，預(yù)防皺紋等肌膚老化問題。