2019/12/11 17:11

4、誘發心腦血管疾病

在熬夜的狀態下，人們總是處于緊張的狀態，得不到放松，從而就會導致血管的收縮出現異常。血壓也會比正常人高，這樣子很容易就會誘發高血壓，或者是加重高血壓的病情。現在我們會發現。心腦血管的疾病發病率逐漸的真多，同時也逐漸的趨向年輕化，其實經常熬夜也是導致心腦血管疾病發病的原因之一。

5、失眠抑郁

熬夜的過程當中，其實不僅傷害了身體，也傷害了我們的神經。很多年輕人在晚上的時候都不睡覺，白天的話就會經常出現發困的情況。神經出現衰弱嚴重的話還可能會導致抑郁癥的發生。

6、皮膚受到嚴重的傷害

因為不規律的睡眠，以及壓力導致我們的身體內分泌新陳代謝會出現異常。我們皮膚的水分就會大大的流失，很容易就會出現皺紋以及皮膚暗淡，長暗瘡以及黑眼圈這樣的情況。很多女性朋友在化完妝之后就會發現上妝之后皮膚的效果非常糟糕。

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