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2019/10/22 10:23
季節交替，特別是冷空氣突然襲來，很多疾病“怕冷”，最容易在寒冷天氣發作，有這幾類疾病需要大家提高警惕。
1、心血管疾病
高血壓、心臟病等心血管疾病隨著冬季的來臨，發病率也逐漸升高，糾其原因，通常情況下是天氣轉冷，“熱脹冷縮”的原理，冷天氣導致人的血管收縮，血粘度增加，多種心血管疾病也容易在此時爆發，血壓升高、心肌缺血等原因也增加了心腦血管疾病的惡化幾率。
2、流行性感冒
每年的秋冬季節，都是流感的高發季節。流感作為一種急性呼吸道傳染病，并不是普通感冒。流感病毒直接侵襲人體呼吸系統，可引起病毒性肺炎、繼發細菌性肺炎、急性呼吸窘迫綜合征、休克、彌漫性血管內凝血等多種威脅生命的嚴重并發癥。 人群對流感病毒普遍易感，具有高風險的人群有5歲以下兒童、65歲及以上老年人、孕婦、以及患有哮喘、糖尿病、心臟病等慢性基礎性疾病的人群。
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3、銀屑病
秋冬季節天氣也越來越干燥了，皮膚病發作的高峰期來了，例如銀屑病就是在秋冬季節高發，除了找出病因積極治療意外，銀屑病患者一定要注意自己的皮膚清潔，注意皮膚保濕，注意挑選并適當使用一些皮膚保濕的產品，盡量避免身體出現干燥現象，發現干燥及時補水，減少秋冬季節銀屑病的復發。
4、諾如病毒
諾如病毒引起的腹瀉是一種帶有傳染性質的疾病，也在秋冬時節高發，可通過污染的水源、食物、物品、空氣等傳播。 諾如病毒感染性腹瀉全年均可發生感染，感染對象主要是成人和學齡兒童，主要發生在秋冬季，易在學校、幼兒園等處引起集體暴發，傳播速度快、涉及范圍廣的特點。
5、秋季腹瀉
秋季腹瀉多發生于小兒身上，在秋冬季節高發。秋季腹瀉是一種自限性疾病，一周左右不經過治療也可以自愈。但需要注意，若孩子嘔吐腹瀉嚴重，補液不及，會很快出現脫水甚至死亡。需注意的是，鼓勵孩子以流質和半流質為主，鼓勵多進食，避免進食易致過敏性食物如海鮮、雞蛋等;不吃生冷、硬的、油炸和脂肪多的食物。但當孩子頻繁嘔吐時則需禁食，同時需要到醫院補液。
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大風降溫如何保健
一、戴上護膝，保護關節
部分正常人在大風天氣下也可能會感到關節疼痛，所以做好保暖非常重要。騎車出行的人，不妨戴上護膝、護腕，保護關節。
二、每天開窗兩次，通風換氣
室內外溫差過大也會導致疾病高發。有暖氣的房間常常緊閉門窗，不利于室內外空氣的交換。建議視外面空氣情況，每天開窗通風兩次，每次30分鐘。
三、異物入眼，千萬別揉
大風天氣容易導致異物進入到眼睛里。此時千萬不要揉，否則易使異物劃傷角膜，還可能導致異物嵌入角膜內，從而造成感染發炎，可多眨眼睛促進淚液分泌，將其排出。
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四、心血管病人，上午盡量別出門
氣溫驟降，容易誘發中風、腦梗塞、心肌梗死等疾病。心腦血管病人除了必要的保暖外，大風天盡量別出門，若非出去不可，好在10點以后;外出時好帶點速效救心丸、硝酸甘油等藥物。
五、出門戴口罩，保暖又防病
口鼻是呼吸道的門戶，其分泌的免疫球蛋白可以抵抗細菌病毒的入侵，避免感冒、氣管炎、肺炎等疾病。建議出門時好戴上紗布口罩，還應注意每天換。口罩可是必不可少的防寒工具，它可以有效防止灰塵、浮沉侵襲你的肌膚，又可以保證你不會被凜冽的寒風吹得生疼。
另外提醒：在保證身體不冷的前提下，不宜捂得過嚴，捂出汗反而會降低免疫力。
六、保護皮膚，避免肌膚受傷
大風會加速皮膚水分的流失，時間一長，容易變得粗糙脫屑，甚至引發皸裂、瘙癢癥等。建議洗臉水溫控制在20—37攝氏度，選用保濕效果較好的護膚品。
建議：多喝熱水，每天的飲水量因不同人而定，但每天補充一定量的水分以及正確的飲水方法，都可以起到一定的保健功效。
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