2019/10/10 15:20

孕婦便秘的原因

首要原因就是孕期激素的變化。

孕激素、生長抑素分泌增多，在激素作用下胃腸道排空受到抑制，便便在體內停留時間就延長了。在回腸和結腸里水分重吸收也就增加了，便便中的水分少了，自然變的堅硬無比，久而久之就修煉成了老便秘。

其次，就是機械性原因。

簡單來說，就是隨著的寶寶個頭變大，勢必對胃腸道造成壓迫，導致其蠕動減緩。腸道和便便的關系其實就像輸送帶和貨物的關系，當輸送帶放緩或者停止，便便的排出自然也就慢了。

再有，飲食和運動在便秘形成中作用也很大。

膳食中淀粉和肉類比例過大，膳食纖維比例過少，再不愛喝水，那自然就容易便秘。如果總是保持靜態體位，說人話就是總坐著或者躺著，那便秘自然會找上你。當然，如果再偏愛來點營養素補充劑，便秘的風險就更高了。