2019/8/30 14:49

現在很多人體內濕氣重而不自知，長期這樣下去的話對身體是有很多危害的，尤其是女性，不僅容易長痘還容易變胖，下面具體看看體內濕氣重會有哪些危害吧！

1. 關節疼痛

濕氣對于經絡是有很大的阻力的，過重的濕氣會加重關節的承受力度，時間長了出現關節疼痛或者屈伸不利。濕氣進入關節還會引發濕寒，導致發炎，出現關節炎等病癥。

2. 體型肥胖

減肥是現代年輕女性經常掛在嘴邊的話題，也有一部分人是無論怎么運動、節食都無法將體重減下來，還有所謂的“喝涼水都會胖”的情況，很可能是體內濕氣重導致的。濕氣重容易出現影響體內的新陳代謝，從而減弱脂肪的燃燒，同時會影響脾胃和腎臟，出現消化不暢或水腫的情況。

3. 易上火長痘

很多女性出門前都會畫一些精致的妝容，可是臉上油多、長痘、毛孔粗大等情況往往會影響妝容的精細程度和持久度，除去本身油皮痘痘肌的膚質，總是滿面有光且容易上火長痘就很可能是體內濕氣過重導致的。體內濕氣過多，容易阻塞體內的正常循環代謝，讓更多的“廢物”堆積在體內，影響皮膚。

蓮藕花生豬骨湯

相關閱讀：祛濕食療方大全