2019/3/4 17:06

腸胃不好的人在飲食上需要特別的注意，因?yàn)轱嬍巢划?dāng)很容易導(dǎo)致腸胃負(fù)擔(dān)加重從而引起胃病的反復(fù)。這時(shí)我們就需要一個(gè)合理的膳食計(jì)劃，這些食物不要錯(cuò)過(guò)。

調(diào)理腸胃的食物

1、紅薯

紅薯性平，味甘，補(bǔ)脾益氣。《綱目拾遺》記:“補(bǔ)中，暖胃，肥五臟。”天寒食用，正氣養(yǎng)胃，化食去積，兼可清腸減肥。很多人認(rèn)為吃完紅薯放屁多，其實(shí)是胃腸蠕動(dòng)所致。糖尿病患者食用。

2、大麥及大麥芽

大麥中含有維生素A、B、E和淀粉酶、麥芽糖、葡萄糖、轉(zhuǎn)化糖酶、尿囊素、蛋白質(zhì)分解酶、脂肪和礦物質(zhì)等，而且大麥中的尿囊素可促進(jìn)胃腸道潰瘍的愈合。

紅薯糯米餅

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