2018/11/22 11:18

今天已經是小雪節氣了，在這個節氣的時候，我們就要盡早的做好養生工作。當然，想要順利保健的話，就要找對關鍵。其中養腎是保健的關鍵所在，建議大家平日里要認真去做。若是你想要順利達到養腎的目的的話，就要用對法子，因此，快跟著小編一起來養腎吧。

小雪節氣養腎請嘗試這些秘方

1、艾灸

艾灸是古老的中醫秘方，有病者艾灸能治病，無病者艾灸能強身健體，當然，前提是操作人員要正確施灸才行。建議若是想要養腎的話，可以選擇艾灸，因為腎臟是人體的先天之本，腎臟一虛人體的正氣則虛，邪氣就會強盛起來。當邪氣在身體里面到處游走肆虐的時候，各大臟器自然會受傷。而腎臟作為重要的臟器之一，自然會受到波及，從而讓腎臟變得更加虛弱。為此，需要通過溫補腎臟的法子養腎，而艾灸就是溫補好方法。

其中艾灸腎俞穴、關元穴、涌泉穴等穴位有助滋養腎臟，若是你就感覺自己腎臟不好的話，可以通過艾灸這些穴位調養。當然，一定要到正規的醫院，通過專業的艾灸人員進行，否則很容易受傷的。

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