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2017/12/7 16:10
風(fēng)熱感冒吃什么水果好
1、西瓜清熱解渴
西瓜性寒味甘，有很好的清熱解渴功效，當(dāng)感冒加重出現(xiàn)高熱，口渴咽痛，尿赤黃癥的時(shí)候，正常服藥之后適量的吃些西瓜，有助于感冒痊愈。但是需要注意的是，無論是風(fēng)寒感冒還風(fēng)熱感冒，在感冒初期，病邪在表，吃西瓜就等同于服用清里熱的藥物，容易引邪入里，導(dǎo)致感冒加重，或者延長感冒痊愈的時(shí)間。
2、菠蘿止咳利咽
菠蘿含有大部分人體所需的維生素，天然礦物質(zhì)，還含有特有的菠蘿蛋白酶，易于被人體消化吸收，其中菠蘿蛋白酶不但能夠幫助感冒患者緩解喉嚨痛和咳嗽癥狀，還能幫助分解食物中的蛋白質(zhì)，加速腸胃蠕動(dòng)，增強(qiáng)機(jī)體免疫力。感冒的時(shí)候喝一杯新鮮的菠蘿汁，除了有降溫作用，還能有效緩解支氣管炎癥狀。
3、梨子生津止咳
梨子是公認(rèn)的清熱止咳水果，對風(fēng)熱感冒，發(fā)熱口干，咳嗽痰多等癥有明顯的緩解作用，梨子可以生吃，也可以和川貝，冰糖或是蜂蜜一起燉煮后食用，都具有很好的生津止渴，潤肺祛燥療效。
4、荸薺清熱瀉火
荸薺是寒性水果，有清熱瀉火、利尿通便、涼血解毒等功效，既可清熱生津，又可補(bǔ)充營養(yǎng)，特別適合發(fā)燒初期的病人。荸薺富含碳水化合物，熱量卻不是很高，同時(shí)又含有豐富的磷及抗菌成分荸薺英，不僅對骨骼、牙齒的發(fā)育有利，還能夠促進(jìn)體內(nèi)糖、脂肪、蛋白質(zhì)的代謝，同時(shí)又有抑制大腸桿菌等細(xì)菌的作用。
風(fēng)寒感冒吃什么水果好
1、橙子清熱解毒
橙子性溫，含有豐富的維生素C，具有清熱解毒的作用，能增強(qiáng)人體免疫系統(tǒng)功能，感冒出現(xiàn)咳嗽，喉嚨疼等癥狀的時(shí)候，用橙子榨果汁加入適量蜂蜜，或是用鹽蒸橙子，都有極好的治療咽喉腫痛的效果。
2、獼猴桃增強(qiáng)免疫力
獼猴桃中含有豐富的維生素C，多吃獼猴桃可以增加維生素C的攝入量，具有增強(qiáng)免疫力的效果，對抵抗感冒有很大幫助；同時(shí)，獼猴桃中含有的多糖類物質(zhì)具有預(yù)防細(xì)菌感染的能力。而且金黃色的獼猴桃比青綠色獼猴桃含有更多的維生素C與維生素E，具有緩解感冒癥狀的效果。
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