2017/9/5 17:11

秋季干燥、多風，人們需要補水。此時，有些人會發現自己的眼睛很干澀，如何保護眼睛呢？

眼睛干澀并不僅僅是指眼睛內部干澀，而實際上，秋天的天氣干，也會導致眼睛四周的皮膚易出現干燥的情況，這個時候，如果不加以護理，會有細紋的出現。

1、古語“養肝明目”，就是養肝明于目，因此，在秋天到來的時候，也要記得，好好保護自己的肝。因此，秋天的時候，推薦的菜有白菜，蘿卜，韭菜，菠菜等。

2、生活上，最好是備用整套的眼部護膚品，例如，眼霜，防護霜，眼膜等。當然，秋天的紫外線很強烈，建議你再配一種專門用來抗紫外線的眼部化妝品，這樣，在出門的時候，三種化妝品齊用，就會收到好的效果。

3、出門的時候，最好是再佩戴那種大鏡片，能把眼睛完全遮住的大鏡框眼鏡，這樣，可以防止紫外線的照射，從而保證你的眼睛不受到來自自然的傷害。

如果這種情況下，依然感覺到眼睛有不舒服的情況，或者是干澀的情況伴隨的時候，記得，要在包包里備一份滴眼液，不要那種藥性的，只需要那種清潔眼部，潤滑眼部的滴眼液就可以了。

燉蘿卜

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