2017/4/6 11:44

春季氣候是一年中最為反常的時候，也是各種傳染病、感冒易流行的時節。按照中醫“不治已病治未病”的防病養生原則，疾病還要以預防為主，在此為大家介紹如何預防春季感冒。

食療

吃蘿卜  

白蘿卜是最便宜且有效的“養生菜”之一，用白蘿卜煮水當茶喝既能行氣助消化，又能治感冒。但需要提醒的是，白蘿卜性寒，脾胃虛寒或陰盛偏寒體質者不宜多食，另因蘿卜有行氣破氣之效，正在服用人參、黃芪等補氣藥物者，不宜與蘿卜同食。

嚼大蒜  

感冒初起時，可將大蒜數瓣放入口中咀嚼，然后喝一杯薄荷茶，或喝一碗加有胡椒和生姜末的雞湯。