2017/3/21 17:20

低頭玩手機(jī)對(duì)頸椎造成的損害是近年來(lái)醫(yī)生一直觀察研究的癥狀。最新研究顯示，這種癥狀有擴(kuò)張的趨勢(shì)，引人擔(dān)憂。

低頭玩手機(jī)易引發(fā)頸椎病

在使用手機(jī)時(shí)，由于低頭，頭部對(duì)頸椎的重量會(huì)增加5倍，人們通常稱此為“短信脖”。例如，重量約為5.5公斤的頭部在與頸部成60°角時(shí)，對(duì)頸部造成的重量會(huì)變成27公斤，相當(dāng)于一名8歲小孩或是一臺(tái)微波爐的重量。

據(jù)悉，人類平均每天在手機(jī)上花費(fèi)的時(shí)間長(zhǎng)達(dá)2至4個(gè)小時(shí)。長(zhǎng)此以往，用手機(jī)訪問(wèn)社交網(wǎng)絡(luò)及玩手機(jī)游戲給背部將造成重大損傷。美國(guó)哈佛大學(xué)的研究顯示，美國(guó)中學(xué)生每年保持這種壞姿勢(shì)的時(shí)間達(dá)到5000小時(shí)。

據(jù)另一項(xiàng)研究結(jié)果稱，隨著時(shí)間增加，頸椎的自然彎曲會(huì)受到損傷，而由此會(huì)造成頸椎的過(guò)早勞損、裂傷甚至是退化。所以手機(jī)使用者可以養(yǎng)成一些好的習(xí)慣，比如，看手機(jī)時(shí)盡可能地減少頭部的彎曲度。