2016/10/17 13:35

 
紫菜蛋花湯

偏頭痛是個(gè)很折磨人的小毛病，但一旦疼起來卻叫人坐立不安、恨的牙癢癢。這時(shí)不妨試試飲食療法——紫菜蛋花湯。選擇一種海苔(即紫菜干)的零食，多吃這種食物，能減少偏頭痛的發(fā)作。偏方的關(guān)鍵在于紫菜，紫菜里含有大量的鎂元素，有鎂元素的寶庫(kù)之稱。據(jù)測(cè)定，100克紫菜里含有460毫克鎂，而1千克雞蛋才有230毫克鎂。正是這個(gè)鎂，對(duì)偏頭痛有預(yù)防作用。值得注意的是精神緊張或過度失眠也容易引起頭痛發(fā)作，希望大家引起注意，身體是革命的本錢，勞逸結(jié)合很重要。