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緩解孩子視力壓力 學會這幾道菜就夠了

2016/10/13 09:56

據統計,我國高中生和大學生的近視發病率都超過70%,并逐年增加,青少年近視發病率已經高居世界第一位。“如果不積極干預,到2020年,我國5歲以上人口的近視患病率將增長到51%左右,患病人口將達7億。”江蘇省中醫院眼科主任魏偉教授不無憂慮地說。

12歲到18歲為近視高發期

魏主任介紹,導致近視的原因主要有遺傳因素、環境因素、多因子遺傳學說。據統計,父母其中之一是近視眼,后代中近視數為父母無近視眼的2.6倍,父母都為近視的則增加3.8倍,父母為高度近視者,其遺傳傾向更為明顯。除了遺傳因素外,近視眼的形成大多與環境因素有關。沒有養成良好的用眼衛生習慣,戶外活動減少,由看遠為主變為看近為主,如在昏暗的光線下看書,長時間看電視、玩電腦游戲,乘車或走路時看書等都可導致近視的發生。

眼球發育一般在18歲到20歲前停止,近視在12歲到18歲為高速發展期,在這個年齡段,平均課外閱讀時間3小時形成近視的人數是少于2小時的2.1倍,課外閱讀時間4~5小時,則上升到3.2倍。一旦明確為近視,要積極治療:藥物療法、生理療法、中醫中藥治療法、戴鏡治療法、手術治療法等。

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