2016/9/20 10:53

影響月經推遲的原因，女性生理期就是每個月的月經期，而且月經期護理不好的話就會出現月經推遲的情況，這些情況都會影響女性的身體健康。

影響月經推遲的原因

月經推遲的常見5大類型：月經是成年女子的正常生理現象，但月經來潮期間，機體也會受到一定的影響，比如抵抗力降低，情緒容易波動、煩燥、焦慮等。因月經失血，使體內的鐵元素丟失較多，尤其是月經過多者。

因此，月經期除了避免過分勞累，保持精神愉快外，在飲食方面應注意每日三餐要有規律，多吃容易消化、營養飲食要均衡，適量進行運動。因為腸胃不好，吃東西時要細嚼慢咽。下面我們來說下經期推遲的原因。

1、血運不暢型：經血顏色暗沉，感覺黏稠，有時有血塊，經血量多，經期7天或以上。

2、怕冷型：一到經期，腹部就有受寒的感覺，痛經嚴重，月經通常都遲來，經期持續7天以上。

3、壓力過大型：經期前情緒焦慮不安，容易發脾氣。貪食或厭食、便秘或腹瀉反復交替，會長痘痘，會腹脹或腹痛。

4、貧血型：經血顏色是粉紅色或淺紅色，經血很稀，經期很短。月經遲來的情況很嚴重，經常會拖到四十天以上。經常覺得全身無力。

5、虛弱型：一到經期，腳就會浮腫，容易疲勞，且腰酸背痛，不太有食欲，經血量有時多有時少，呈兩極化。新陳代謝差，水腫嚴重，尤其下半身肥胖。