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2017/7/21 10:17
孕婦喝藍(lán)莓汁好嗎
孕婦身體十分的特殊，可以少量的食用藍(lán)莓汁，但是不可多喝，不可喝冰鎮(zhèn)的藍(lán)莓汁，以免對(duì)胃腸不利。
藍(lán)莓制成飲料之后，大都含有食用色素、防腐劑和各類(lèi)添加劑。這些飲料對(duì)孕婦身體都非常不好，而且飲料中所含的果糖、葡萄糖、蔗糖和維生素。這些糖類(lèi)很容易消化吸收，不但會(huì)促使體重迅速增加，造成孕婦妊娠期肥胖，孕婦是需要慎用的，如果想喝藍(lán)莓汁，可以喝新鮮的果汁。買(mǎi)來(lái)榨汁機(jī)，把藍(lán)莓然后放入榨汁機(jī)里，榨出果汁，這樣的藍(lán)莓果汁是非常健康的。
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