2019/9/29 17:26

14、冬瓜

中醫認為冬瓜有清熱利濕、利尿的作用，可以帶走你身體中的熱量和一些代謝產物。所以希望大家多吃冬瓜，尤其是脂肪肝的患者，多吃冬瓜，清熱利濕，對于濕熱造成的脂肪肝會起到輔助治療的作用。

15、綠茶

綠茶提取物茶多酚可降低肝組織中過氧化脂質含量，降低血漿中總膽固醇、三酰甘油水平，對脂肪肝有一定的防治作用。

16、咖啡

咖啡是從國外流行起來的一種飲品，與我們中國的茶一樣非常有名。甚至現在喝咖啡已經成為了一種身份的象征。咖啡除了有提神的作用之外，還對脂肪肝有效。 曾有學者說，咖啡含有綠原酸，它可以抗氧化和抗炎，對于降低膽固醇和高血壓有著奇效。苦苦的咖啡還可以成為身體的一道屏障，讓我們不受到非酒精性脂肪肝的騷擾。

二、脂肪肝對人體的危害

1、導致肥胖

肝臟的脂肪代謝出現問題，吃進去的脂肪、糖類和蛋白質不能被有效地利用而轉化為脂肪堆積起來，這樣就形成了肥胖。而肥胖不僅會影響體形，而且容易引發各種疾病。

2、引發肝癌

當脂肪肝引發肝硬化時，肝臟的自身環境就變得很惡劣，大片的肝細胞死亡，最后生存下來的細胞最大強度地掠奪營養，會無限制地增殖，誘發肝癌。

皮蛋冬瓜湯

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