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5、腎虛也是有遺傳性的

如果父母雙方精血不足的話，子女同樣會會出現這種情況，從而導致腎虛。因此在生育前一定要注意，調整好自己的身體狀況再進行懷孕。

6、情志失調

人體每天的情志活動必須以內臟精氣化為物質基礎，而如果悲傷過度的話就會導致女性出現腎虛的情況。

7、房勞過度

如果在性生活方面不知道節制的話，同樣會耗傷腎精，從而導致出現腎虛的情況。

女人腎虛吃什么

1、干貝

干貝又稱江珧柱。性平，味甘咸，能補腎滋陰，故腎陰虛者宜常食之。

玲瓏玉心

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