2019/3/25 13:36

頭發(fā)是生命力的象征，是精力充沛的標志。隨著年齡增長，男性頭皮上的毛囊數(shù)量日漸減少，生長速度也逐漸放慢，頭發(fā)越來越稀。雖然不能完全依靠食療來治愈脫發(fā)，但脫發(fā)治療期間，吃以下食物能幫助脫發(fā)治療。

男人掉頭發(fā)吃什么好？

1、胡蘿卜

胡蘿卜是人獲得維生素A的重要來源，可以促進頭皮的健康，讓頭皮有好的外觀。健康的頭皮是閃亮的發(fā)質(zhì)的保證，你的食用品是可以多種形式的烹調(diào)，油燒的胡蘿卜更利于吸收。

2、黑芝麻

黑芝麻是非常常見的生發(fā)和美發(fā)的食物，黑芝麻直接吃可以，芝麻糊或者黑芝麻粥也都可以美發(fā)。一般來說掉頭發(fā)、白發(fā)是因為腎不好。而吃黑芝麻恰好可以做到滋補腎臟和提供黑色素的功效。

西紅柿胡蘿卜湯面

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