2018/7/25 17:48

經(jīng)常聽到有人說男性容易出現(xiàn)腎虛的情況，其實(shí)不僅僅是男性容易腎虛，女性也是會出現(xiàn)補(bǔ)腎的。造成女性腎虛的原因有哪些？女人腎虛吃什么食物好？

一、女人腎虛有何原因

1、熬夜

經(jīng)常行的熬夜往往會耗費(fèi)人體能量，容易使人出現(xiàn)腎虛癥狀。

2、房事過度

如果房事過頻過猛烈的話，對人體力消耗很大，無疑增加了腎臟的負(fù)擔(dān)，時間長了就會導(dǎo)致腎虛。

紫薯黑米糊

3、缺鋅或硒

腎虛與神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)的功能低下密切相關(guān)，缺鋅、缺硒會影響內(nèi)分泌腺的功能，長此以往會引發(fā)腎虛。

擴(kuò)展閱讀：腎好人長壽，補(bǔ)腎美食吃起來