2017/5/9 16:56

隨著天氣的變熱，預(yù)示著立夏即將到來，雖然春天就要離去，但它也給我們留下了“尾巴”以示懷念。很多人精神恍惚疲倦、胃口不好、臉上長痘，這些都是春天“尾巴”的體現(xiàn)。怎么消除這個尾巴呢？當(dāng)然是吃辣椒，減肥、美容、開胃、祛濕都是小意思。

吃辣椒的九大好處：

1暖胃驅(qū)寒：

辣椒吃到肚子會覺得肚子熱熱的，而在《食物本草》中說，辣椒能溫暖脾胃。如果遇寒出現(xiàn)嘔吐、腹瀉、肚子疼等癥狀，可以適當(dāng)吃些辣椒。

2促進(jìn)血液循環(huán)：

因?yàn)槔苯肪哂序?qū)寒的作用，所以呢這就是它促進(jìn)血液循環(huán)的表現(xiàn)了，辣椒有一定的藥性，因此能“除風(fēng)發(fā)汗，行痰，除濕。”用現(xiàn)代醫(yī)學(xué)解釋，就是能促進(jìn)血液循環(huán)，改善怕冷、凍傷、血管性頭疼。

3開胃消食：

對于我來說沒有辣椒的時候我都覺得吃不下飯，所以啊，吃辣椒有助于開胃，它能夠促進(jìn)消化液分泌，增進(jìn)食欲，刺激你的味蕾。

4美容助顏：

通常的時候會長痘痘的女孩子都會被叮囑不要吃辛辣的東西，但是其實(shí)不是你吃了辣椒才長痘痘的，相反的辣椒能促進(jìn)體內(nèi)激素分泌，改善皮膚狀況。許多人覺得吃辣會長痘，其實(shí)并不是辣椒的問題。只有本身就愛長痘的體質(zhì)，吃完辣椒才會火上澆油。

5降脂減肥：

你發(fā)現(xiàn)了嗎?吃辣椒的時候會越吃越熱，然后吃的滿頭大汗。辣椒素能加速脂肪分解，豐富的膳食纖維也有一定的降血脂作用。

6抵抗癌癥：

沒錯，吃辣椒是可以抗癌的，辣椒素能加速癌細(xì)胞死亡，而不會損害健康的細(xì)胞。

7止痛散熱：

辣椒性溫，能通過發(fā)汗降低體溫，并緩解肌肉疼痛，因此具有較強(qiáng)的解熱鎮(zhèn)痛作用。美國研究發(fā)現(xiàn)，辣椒素能減少傳達(dá)痛感的神經(jīng)遞質(zhì)，使人對疼痛的感覺減弱。

8保護(hù)心臟：

經(jīng)常吃辣椒可有效延緩動脈粥樣硬化的發(fā)展。如果是有心臟方面的疾病的話可以平常多吃些辣椒哦。

9對糖尿病有利：

對于1型糖尿病的某些癥狀，辣椒素可起到減輕的作用。