2016/12/23 10:48

以形補(bǔ)形，這是很多人養(yǎng)生的方法。所以無(wú)論是在家常便飯還是飯局中，很多男性都會(huì)吃腰子，說(shuō)這是補(bǔ)腎的方法。那么吃腰子補(bǔ)腎嗎?補(bǔ)腎方法有哪些?

多吃腰子能補(bǔ)腎嗎?

最新研究發(fā)現(xiàn)，豬、牛、羊的肝、腎臟等，里面均有不同含量的重金屬鎘，人們?cè)谑逞a(bǔ)的同時(shí)把鎘也吃進(jìn)肚子里，很可能會(huì)造成不育不孕，如果再加上本身就是吸煙人群，不育幾率高達(dá)六成。

鎘可以誘導(dǎo)男性睪丸、附睪等組織器官發(fā)生結(jié)構(gòu)功能上的退行性變化，最后導(dǎo)致生殖能力的減退。

最后提醒大家，高鋅食物有助排鎘的作用，因此生活中為了防止鎘元素的攝入過(guò)多，可以選擇一些含鋅的食物等。可以多吃一些蔬菜、水果等，高鋅食品 以貝殼類動(dòng)物為主，如牡蠣含鋅最多，海帶中的褐藻酸也可排泄體內(nèi)的鎘。蘋果內(nèi)含半乳醣荃酸，對(duì)排毒頗有幫助，多食用牛奶和豆制品，其所含有的豐富鈣質(zhì)是有 用的“毒素搬移工”。另外生活上注意戒煙，少接觸電池等含鎘物品。