2016/10/10 11:07

什么？水果還在生著吃！小編告訴你，你OUT啦！憑什么好好的橙子非得蒸著吃，好好的蘋果非得煮著吃，告訴你橙子蒸著吃可以有效的緩解咳嗽癥狀，雪梨煮著吃潤肺效果一級棒！小編對著燈泡發(fā)誓，絕對好用！

1.肉桂紅酒煮蘋果

功效：平安果加點紅酒煮開，再配上養(yǎng)心安神，滋陰潤燥的鮮百合和溫腎補腎、祛寒去痛的肉桂，既可以討個好彩頭，又可以美容養(yǎng)顏抗衰老，還能緩解生理期的疼痛

食材：蘋果1個、紅酒300ml、百合半個、青檸1片、肉桂粉適量、冰糖適量

做法：

1)青檸切片，泡在涼水中。2)百合洗凈剝成片。

3)蘋果一個，去皮去核后切成八瓣 4)迅速放進泡有青檸的涼水中。

5)燉鍋中加入紅酒，依個人口味加入適量肉桂粉和冰糖。6)大火煮開后加入蘋果和百合

7)用中火燉煮15分鐘后關(guān)火，等蘋果在紅酒中浸泡2個小時后即可食用。