2016/9/28 16:17

說起白領一族相信大家一定都能夠簡單的想象到白領們的工作環境和工作狀態是怎樣的，絕大多數都是早上去了公司就坐在電腦前，緊盯著屏幕工作到晚上下班，而一天的工作都離不開電腦，可是電腦是有輻射的呀，這對白領們的身體健康當然是不利的了，因此抗輻射則成國廣大白領們要重視和解決的一個問題。

健康的身體是革命之本，試問有誰不關注自己的身體健康問題呢，所以白領們也是不想受到電腦輻射的侵害的。白領很擔心自己的健康問題，因為每天要面臨電腦的輻射侵害，甚至懷孕之后的女性更是非常的擔心受怕的，其實白領防輻射是很重要的事情，要掌握一定的防輻射的方法，目前來說白領防輻射是有幾個妙招要參考一下的，那么吃什么食物好一些呢?

1、西紅柿——減少皮膚輻射損傷，并可以祛斑美白

在日常生活中，常見又常吃的蔬菜種類是多種多樣的，而最讓大家熟悉不過的西紅柿其實是有一定防輻射作用的。科學調查發現，長期經常食用番茄及番茄制品的人，受輻射損傷較輕，由輻射所引起的死亡率也較低。實驗證明，輻射后的皮膚中，番茄紅素含量減少31%-46%，其他成分含量幾乎不變。它在肌膚表層形成一道天然屏障，有效阻止外界紫外線、輻射對肌膚的傷害。并可促進血液中膠原蛋白和彈性蛋白的結合，使肌膚充滿彈性，嬌媚動人。特別值得一提的是，番茄紅素還有祛斑、祛色素的功效。

2、黑木耳——清胃、滌腸、防輻射

黑木耳在生活當中并不少見，不僅能夠清胃滌腸，而且還能夠幫助我們在一定程度上防止電腦輻射的侵害。黑木耳中的膠質可把殘留在人體消化系統內的灰塵、雜質及放射性物質吸附，集中起來排出體外，從而起到清胃、滌腸、防輻射的作用。