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“夜貓子”熬夜要多吃10種食物

2016/2/18 16:51

 

8 豬肝

經常熬夜的人要多吃豬肝，能夠有效緩解眼疲勞、眼干澀等問題。

除此之外，經常熬夜的人易發生內分泌失調等問題，而豬肝中的b族維生素具有補充輔酶，能夠幫助去除體內毒素，因此建議日常可以適當多吃豬肝。

香菜豬肝陰米粥

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