2016/2/18 16:49
導語：飲食可以對皮膚的新城代謝有促進作用，前提是你要吃的對。現在就教你如何吃走你的痘痘。長痘痘與平時吃過多辛辣、油大和甜膩的食物有關，建議這些人應該多吃以下4種食物。
富含B族維生素的食物。
B族維生素有助于保持皮膚濕潤光滑，尤其是維生素B2能促進皮脂代謝，代表食物有乳類、蛋類、動物內臟、瘦肉等，維生素B6促進皮膚新陳代謝，代表食物包括魚類、蛋黃、豆類等。
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2016/2/18 16:49
導語：飲食可以對皮膚的新城代謝有促進作用，前提是你要吃的對。現在就教你如何吃走你的痘痘。長痘痘與平時吃過多辛辣、油大和甜膩的食物有關，建議這些人應該多吃以下4種食物。
富含B族維生素的食物。
B族維生素有助于保持皮膚濕潤光滑，尤其是維生素B2能促進皮脂代謝，代表食物有乳類、蛋類、動物內臟、瘦肉等，維生素B6促進皮膚新陳代謝，代表食物包括魚類、蛋黃、豆類等。
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