2016/2/18 16:49
導語：腎虛的原因有很多種，要治療腎虛，要找出腎虛的根本原因，如脾陽虛，就要健脾利水祛濕。因此可以通過食療有針對性的來治療腎虛的狀況。
腎虛吃什么食物好
補氣類食物：大米、小米、黃米、糯米、大麥、小麥、莜麥、黃豆、白扁豆、豌豆、土豆、白薯、山藥、胡蘿卜、香菇、雞肉、牛肉、兔肉、青魚、鰱魚等。
補血類食物：胡蘿卜、龍眼肉、荔枝肉、桑椹、血豆腐、動物肝臟、動物肉類、海參、平魚等。
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2016/2/18 16:49
導語：腎虛的原因有很多種，要治療腎虛，要找出腎虛的根本原因，如脾陽虛，就要健脾利水祛濕。因此可以通過食療有針對性的來治療腎虛的狀況。
腎虛吃什么食物好
補氣類食物：大米、小米、黃米、糯米、大麥、小麥、莜麥、黃豆、白扁豆、豌豆、土豆、白薯、山藥、胡蘿卜、香菇、雞肉、牛肉、兔肉、青魚、鰱魚等。
補血類食物：胡蘿卜、龍眼肉、荔枝肉、桑椹、血豆腐、動物肝臟、動物肉類、海參、平魚等。