2016/2/18 16:50
導語：便秘是困擾很多人的難言之隱，冬季干燥，更易發生便秘。下面給大家介紹3種防治便秘的食物。
漿果。草莓、藍莓和黑莓等漿果熱量低，水分和膳食纖維含量高。膳食纖維有助促進胃腸蠕動，在通過腸道時能保持水分，對排泄物起到軟化濕潤的作用，從而緩解便秘。
客戶端
2016/2/18 16:50
導語：便秘是困擾很多人的難言之隱，冬季干燥，更易發生便秘。下面給大家介紹3種防治便秘的食物。
漿果。草莓、藍莓和黑莓等漿果熱量低，水分和膳食纖維含量高。膳食纖維有助促進胃腸蠕動，在通過腸道時能保持水分，對排泄物起到軟化濕潤的作用，從而緩解便秘。
菜譜 · 食材 · 專題 · 關于我們 · 聯系我們 · 服務聲明 · 客戶端
© 2004-2025 寧波小悅科技有限公司 保留所有權利 - 
浙公網安備33020302001662號 / 浙ICP備2021000745號-7