2012/3/7 14:28

午餐怎么吃上班族職場心理剖析

導語：午餐本是美妙的，既能補充營養又能，緩解上午時間的工作勞累。但是，如果怕交流，有時連吃個午飯也會變得尷尬無比，仿佛打戰般，甚至患上午飯恐懼癥。不想成為職場討厭鬼，抱團兒吃飯是最好的，你可以在午餐時間和同事聊些非工作上的事，時事、熱點、公司八卦、對某個決策的看法等等，讓午飯輕松自在的氛圍成就你社交的魅力。愛美網小編和大家一起學習午餐的職場心理學。

一日三餐，對很多人來講，再平常不過。可是，身在職場，恰好你的單位又沒有食堂，那你的午餐就變得不那么平常了——很多人初進職場，會很奇怪地發現，同事們平時交往都差不多啊，可自己的人際關系為什么總是搞不好？那很有可能就是這頓午飯沒吃好——這頓飯不僅僅是為了填飽肚子，它有很多學問在里面。

反方：患上“午飯恐懼癥”

美女小劉剛進了漢口黑泥湖的一家公司工作，最近，她患上了“午飯恐懼癥”，具體癥狀是：到了中午也不感覺到餓，不吃又不行，于是一直拖，拖到午飯時間快結束的時候才去。

為什么會害怕吃午飯呢？小劉說：“每次遇到電梯門口一撥一撥的‘午飯團’，落單的我就顯得特別尷尬。更尷尬的是，和‘大部隊’在同一家快餐店碰到，不知道該不該上去打招呼。偏偏公司附近就這么幾家吃飯的地方，大家都在同一時段去，低頭不見抬頭見……更可怕的是，有時候老板或者高管也和我在同一家店吃飯……”于是，小劉為了避免尷尬，開始排斥吃午飯，有時候甚至餓肚子或泡一碗面胡亂解決一下。

正方：抱團兒吃飯是魅力

吃午飯有這么可怕嗎？與小劉相反，俞先生認為，和同事一起吃個飯，對職場上的人際交往好處多多。

在午餐小飯桌上很活躍的俞先生說，為什么要有“午飯團”呢，就是一群人有自己要說的話，在小團體里能談得來，能找到共同點。在職場上混得好的人，能融入好幾個“午飯團”，和這群人吃很愉快，和另一群人吃，也很愉快，這是本事。

吃午飯的時候一般都談些什么呢？“什么都談，時事、熱點、公司八卦、領導的一舉一動、對某個決策的看法等等。”俞先生說，有的人特別謹慎，會讓人感覺不真誠；有的人特別內向，會讓人覺得不好相處；還有的人當面一套背后一套，那別人也不會拿你當朋友。“午飯團”是一個圈子，一個朋友圈子，也是一個職場圈子，話題是什么并不重要，重要的是要讓人覺得和你沒有隔閡。

【職場老鳥】看見領導別閃躲，主動邀請才大方

第一財經頻道的綜藝節目“誰來一起午餐”讓人津津樂道，不少觀眾羨慕那些脫穎而出的人終于如愿以償，與高瞻遠矚的投資家共進午餐，從此開始不一樣的事業和人生；中國最有名的基金經理開出天價，只為和股神巴菲特共餐，獲得受益匪淺的教誨……和誰一起午餐，如今似乎已經成了某種象征。那么，在職場的我們應該怎樣吃這頓午餐呢？

“主動邀約上司午餐，會有很多好處。一來讓上司覺得你為人磊落、處世成熟，甚至可以給他一個驚喜；二來可以在很輕松的狀態下表現自己的能力。”資深白領小蟲告訴記者，別小看一頓飯，其實雙方都知道，吃飯只是形式，真正的味道在于如何建立兩者之間的美味關系。“現在的上司最愿意灌輸給員工他的成長史和他的發達史，那就給他一個機會，做一個虛心的聆聽者吧！想必上司會很過癮，也會給同事們制造一個表象：我和上司有點私交。這樣更容易在一個群體中建立自己的隱性勢力”。

【記者大嘴】把午餐吃出美妙關系

智職招聘對7000名職場人士做調查，46.5%的人選擇和要好的同事一起午餐，21.4%的人則表示沒有這么強的小圈子概念，同事們“趕上誰是誰”，也有少部分人選擇自己吃或找朋友、家人吃飯。

午餐是職場人一天中難得放松的時間，也是同事之間可以全方位接觸的時間，如果能通過午餐進行同事間一些私人的溝通和交流，相信對于促進同事關系的融洽會有積極的作用——雖然我們無需特意去拉近和同事的關系，但長期脫離同事間的活動也是不可取的——一個人在職場中過于孤僻，對個人的發展也會產生一些障礙。

另外，雖然大部分人沒有想過主動約上司一起共進午餐——這是因為我們常常保持著與上司的遠距離關系，盡量不要與上司正面接觸是辦公室最保守的生存之道——但如果我們可以跨出一步，在輕松的午餐時間與上司聊些心里話，那這頓午餐對我們來說，就會有著非凡的“美味”意義。

職場的人際關系就像跳舞，不是他進你退、就是你進他退。因此，隨時提醒自己注意察言觀色并且謹言慎行，千萬別讓自己成為一個人見人厭的“職場討厭鬼”。